5 - Les algues



La chlorelle est composée de fibres, de protéines et de fer.

  • Ses bienfaits : favorise le confort digestif, contribue au bien-être mental, renforce le système immunitaire, antioxydant.
  • Ajouter 2 cuillères à café dans une préparation préférée.
  • En cure de 10 jours maximum renouvelable ou en prise occasionnelle.
  • Dans les smoothies, les soupes, les jus de fruits et de légumes, idéal avec du poisson, dans les vinaigrettes.

La spiruline est riche en protéines.

  • Ses bienfaits : énergisant, antioxydant, renforçant le système immunitaire, anti-anémique, contribue à la perte de poids, anti-cholestérol.
  • Ajouter 2 cuillères à café dans une préparation préférée.
  • En cure de 10 jours maximum renouvelable ou en prise occasionnelle. Dans les smoothies, les soupes, les jus de fruits et de légumes, idéal avec du poisson, dans les vinaigrettes.

La klamath est riche en protéines et source de fibres.

  • Ses bienfaits : renforce le système immunitaire, contribue au bien-être mental, antioxydant, énergétique, anti-diabétique et anti-cholestérol.
  • 1 à 2 grammes par jour suffisent à satisfaire tous nos besoins quotidiens en vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides aminés.
  • Dans les smoothies, les soupes, les jus de fruits et de légumes, idéal avec du poisson, dans les vinaigrettes.