La santé et la vitalité du corps est le chemin le plus court vers la beauté naturelle, qui ne nécessite pas de longues heures de camouflage !
Quotidiennement:
- Dormez suffisamment, rechargez les batteries et ainsi la peau se repose.
- Apprenez à gérer votre stress : votre équilibre nerveux aidera vos fonctions vitales à fonctionner correctement, vous aurez moins besoin de compenser !
- Drainez votre corps de temps en temps avec des monodiètes, évitez la surcharge en toxines !
- Faites du sport : améliorer la circulation et l'élimination des déchets de l'organisme, tout en renforçant les tissus.
- Soignez votre peau avec des produits naturels et bio, aux plantes purifiantes et anti-inflammatoires.
- Nourrissez-vous de bons nutriments en adoptant une alimentation saine, d'origine biologique.