Détoxifiez votre foie grâce à l'alimentation:
C'est le premier facteur à prendre en compte pour privilégier une alimentation de saison, riche en fruits et légumes crus.
Afin de limiter l'exposition aux toxines, privilégiez les aliments bio et évitez les plats industriels.
Quelques aliments bons pour le foie :
- Artichaut : Facilitation de la production, de l'élimination et de la régénération de la bile.
- Radis noir : actions détoxifiantes et drainantes sur le foie et la vésicule biliaire.
- Graines germées : riches en micronutriments et facilitent la digestion.
- Curcuma : détoxification du foie et effet anti-inflammatoire naturel.