Os elevados níveis de vitaminas, proteínas, antioxidantes e outros princípios activos tradicionais dos superalimentos são ideais para colmatar as carências quando usados no momento certo. Eles são ricos em nutrientes e fáceis de adotar diariamente.
Superalimentos: as frutas A baga de Goji: é naturalmente rica em proteínas e fibras.
Os superalimentos: as oleaginosas. A amêndoa: é rica em proteínas, fibras, minerais e vitaminas.
Os superalimentos: as sementes. A semente de cânhamo: é rica em proteínas, ómega 3, fibras e vitamina E.
Os superalimentos: os pós. A baga de açaí: é rica em fibras e fonte de proteínas.
Os superalimentos: as algas. A chlorella: é feita de fibras, proteínas e ferro.
Os superalimentos: os produtos da colmeia. O pólen fresco: rico em proteínas e carboidratos, vitaminas A, B, C, D, E, oligoelementos e fitohormonas, tem um efeito sobre a flora intestinal e dinamismo. Evitar em caso de cancro hormonal-dependente.
