1 - Abordagem da dieta de rotação
Identificar os alimentos responsáveis pelos sintomas da acne
2 - Seguir a dieta de rotação
O principal objectivo desta dieta é reduzir o consumo de alimentos que você comeu muitas vezes, quase todos os dias, duas vezes por semana ou menos. Assim, será mais fácil descobrir qual ou quais alimentos frequentemente consumidos desencadeavam a sua acne. O principal objectivo desta dieta é descobrir qual ou quais alimentos frequentemente consumidos desencadeavam a sua acne.
3 - As associações alimentares
Hipócrates, o pai da medicina, afirmava que não se deviam misturar os alimentos que se fazem a guerra no aparelho digestivo. Alguns alimentos não têm o mesmo tempo de digestão, nem o mesmo lugar. Juntos, provocam fermentações e dificuldades digestivas que esgotam o nosso capital vital, perturbam e cansam o nosso organismo. Hipócrates, o pai da medicina, afirmava que não se deviam misturar os alimentos que se fazem a guerra no aparelho digestivo.
A dieta é uma das principais fontes para o tratamento da acne. A dieta é uma das principais fontes para o tratamento da acne.