Nesta primeira fase do protocolo, dedicamos grande parte à organização do seu estilo de vida. Para isso, você encontrará abaixo algumas dicas importantes para evitar esgotar suas glândulas supra-renais que estão na origem de sua acne hormonal. Nesta primeira fase do protocolo, dedicamos grande parte à organização do seu estilo de vida.
Deixar a sua pele respirar não é apenas remover a maquilhagem. Respirar bem melhora a regeneração celular e combate os radicais livres. A respiração consciente e controlada permite que a pele oxigene mais. Deixar a sua pele respirar não é apenas remover a maquilhagem.
O sono tem um efeito significativo na saúde e na recuperação de todos os órgãos. Para entender melhor o que acontece com a epiderme quando o sono é reduzido, aqui está uma descrição detalhada do processo de recuperação da pele. O sono tem um efeito significativo na saúde e na recuperação de todos os órgãos.
O exercício físico é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para nos sentirmos melhor tanto na nossa cabeça como no nosso corpo. Fazer exercício permite suar, oxigenar-se e eliminar certas toxinas do nosso corpo e da pele em particular. O exercício físico é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para nos sentirmos melhor tanto na nossa cabeça como no nosso corpo.
