1 - Beleza = Saúde

A saúde e vitalidade do corpo são o caminho mais curto para a beleza natural, que não requer longas horas de camuflagem! A saúde e vitalidade do corpo são o caminho mais curto para a beleza natural, que não requer longas horas de camuflagem!

1 - Beleza = Saúde
2 - Por que cuidar de si não é tão simples
3 - Ouvir os sinais do seu corpo
4 - Aqui entre nós, alguns conselhos

A Monodieta

Uma monodieta consiste em consumir apenas um alimento biológico durante uma refeição (por exemplo, à noite) ou meio dia ou dia inteiro, ou mais se necessário, mantendo-se dentro do limite de cerca de três dias, a fim de evitar crises curativas importantes e desagradáveis. Uma monodieta praticada regularmente purifica o organismo suavemente, aumenta o potencial vital e permite assim permanecer em plena forma.

A Monodieta